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编号:11084763
“四不”防心劳
http://www.100md.com 2006年3月1日 《家庭中医药》 2006年第3期
     《灵枢·邪客篇》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。”精神,是指人的意识、思维活动和一般的心理状态。从现代医学来看,这里的“心”相当于脑。中医认为,心为君主之官,主神明,主血脉,是生命活动的主宰。在心的统领之下,各脏腑协调,共同维持人体正常功能。但人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”,是正常的情绪变化,一般是不会损害人体健康的。但是如果发生突然的或剧烈的或长期的精神刺激,使情绪反应过于强烈或持久,就会引起心神的过度活动,这就叫“心劳”。

    《延命金丹》曰:“凡欲身之无病,必先正其心,使其心不妄求,心不狂思,不贪嗜欲,则心君泰然”。孟子亦云:“养心莫善于寡欲。”如果能做到“不贪得、不患失、不动情、不小气”,则可防“心劳”。心不劳,则五脏安和,自然可康寿延年。

    不贪得 老子说:“知足不辱,知止不殆,可以长久。”“知足”、“知止”,就是人们不受利欲的引诱,不作过分的奢求 ......

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